Cominciano i giochi

Ci siamo, comincia la mia nuova stagione di corse ricca di mezze maratone, già vediamo se si riesce a velocizzare un poco il trend ed arrivare alla maratona autunnale che dovrebbe essere Venezia, con un margine tale da poter avvicinare le 4 ore ma andiamo per gradi, domenica a Verona tenterò quantomeno di eguagliare il mio personale di 01:54:48 non sarà facile anche se uno stimolo in più me lo darà il correre in una splendida città, il percorso non è dei più scorrevoli ma ogni gara ha una sua storia ed io domenica comincio la mia, legata ad una società non della mia città che è Padova ma bensì con la Fulminea Running Team di Thiene (VI). Sono 23 le canotte gialle della Fulminea che solcheranno le strade di Verona domenica 20 febbraio 5 di queste sono donne, un ulteriore stimolo a far bene.
Piccoli ma significativi miglioramenti arrivano dalle sedute di allenamento che con la tappa fissa della Corri X Padova del giovedì sera, che considero come un corto veloce (per me) di 7/8 km corsi sempre fra i 5 e i 5:20 al km, sono implementati da andature più veloci anche nei lenti e nei defaticanti di almeno 20 sec. di media al km da l'anno scorso. Allora siamo pronti ? Stimolati di certo a divertirsi qual' è lo spirito della Fulminea per tutto il resto non c'è spazio.
Nuovo acquisto : Asics gel Kayano 16 che prendono il posto delle Brooks Trance 8 mogo (800Km percorsi)che si sono rivelate delle ottime scarpe stabili che ho usato per i lunghi e faranno compagnia alle Newton che uso prevalentemente in gare e test