Maratonina dei Dogi con Pb

Anita dopo l'arrivo 1:54:45 pb real time

Ed è...Personal Best. Frantumato numericamente il 2:01:59 di 7:10 sec. ma anche moralmente, si comincia a raccogliere il seminato ed assimilare gli insegnamenti delle giornate un po' negative che ogni podista incontra corsa dopo corsa. Sveglia alle 6 e 45 e stavolta la colazione è stata te con miele e solo 2 cracker praticamente leggerissima giusto per non rimanere a stomaco vuoto, la sera prima carico di carboidrati e un pò di proteine consistenti in 15o gr. di riso allo zafferano e pesce persico con un giro d'olio extra vergine d'oliva, ed un filetto sempre di persico sulla piastra con un poco di prezzemolo e olio e qualche granetto al Kamut. Ultimi preparativi :spilliamo il pettorale alla maglietta manica lunga della società, ultimo summit per l'abbigliamento da indossare,sguardo fuori dalla finestra, mmmh.. coperto con visibili aperture quindi si opta per i pantaloni al polpaccio leggeri e le "nuove"(108 km) Newton ai piedi. Venti minuti di macchina e siamo a Stra (VE) l'aria è frizzantina i 1500 dei dogi arrivano man mano, coda al bar per il bagno (tipico) beviamo un caffè dai cinesi (fatalità) è ora del riscaldamento....e qui noto come la percezione della temperatura varia da "homo podisticus a homo sapiens". Incontro inaspettato con Pasteo dalla folta chioma, un piacere rivederlo nella stessa piazza di ottobre scorso in occasione della maratona di Venezia,e ritrovato all'arrivo con un polpaccio mal messo che imprecava il mea culpa perché già sapeva, prima della gara, di che morte doveva morire. La corsa come si può analizzare dal grafico è stata impegnativa nella prima metà per il vento contrario che infastidiva, non è stato un andamento regolare al km ma mi è piaciuta un casino la progressione della seconda parte che ha portato la media generale a 5:28 al km costruendo un pb dedicato...ebbene sì a me dice Anita che avrà il suo premio messo in palio da me se avesse abbassato di 4 minuti il suo pb, ha fatto di più che dite aggiungiamo anche il pantaloncino alla maglietta tecnica promessa ??? Un saluto piacevole quanto fugace ma è conprensibile dopo l'arrivo, con Margantonio Antonio Margiotta che ho avuto il piacere di conoscere, al sevizio oggi come dice lui di una lady della sua squadra credo si chiami Monica.

Simone