The R.U.N a Padova, 10 km a tutta

Domenica si corre la The R.U.N. tappa di Padova competitiva di 10 km prima volta per Anita su questa distanza, non sarà una gara dove il tempo potrà risultare il migliore possibile non essendo in linea ma comunque un percorso un pochino diciamo nervoso, visto nella foto a lato. Nel fine settimana scorso non ci siamo fatti mancare nulla, con la partecipazione (sabato) alla prima non competitiva tutta femminile Corsa Rosa Pink Run svoltasi a Maserà di Padova organizzata molto bene dai podisti maserà
e domenica alla marcia degli storti in quel di Dolo (VE) dove le ville e i giardini aperti per l'occasione anno fatto da cornice a questa corsa che in compagnia di Sab, Silvia, Roberto e Stefano ci ha fatto trascorrere a me ed Anita una bella mattinata.Questo a fianco è l'allenamento di ripetute (6X500 rec. 2' attivi) di ieri mercoledì, mi ha soddisfatto per l'intensità ma dovrò far prolungare il riscaldamento per le prossime...Anita è un diesel e la prima ripetuta non è granchè a 5:45 le altre sono buone...domani tempo permettendo allenamento a Luvigliano sui colli euganei, 1 ora di corsa (si va a tempo)