...e quando il nostro alito sarà tutt'uno con l'aria che ci circonda, non conterà più nulla aver paura di non potercela fare perchè in quel preciso istante di consapevolezza sapremo di essere vivi.

Coach Simon

A volte il vincitore è semplicemente un sognatore che non ha mai mollato. Affronta gli ostacoli e fa qualcosa per superarli. Scoprirai che non hanno neanche la metà della forza che pensavi avessero.

mercoledì 26 maggio 2010

Energia a piccole dosi


Serata splendida e temperatura confortevole alle 20 .00 su Padova, l'argine a quest'ora ha una luce particolarmente magica, l'allenamento prevede un 4 x 1000 con recupero di 3 minuti, non male il risultato dei battiti bassi ma la sensazione in corsa era di non poter spingere oltre durante la ripetuta, gambe sul molle ed energia a piccole dosi...bè il coach è contento.

11 commenti:

nino ha detto...

se il coach è contento sei a posto, no ?

Daniele ha detto...

Il recupero di passo o corsa lenta? Effettivamente il cardio è ottimo...

Marco "Zanger" ha detto...

buono!
Se il cardio e' cosi' basso vuol dire che hai ancora tanta birra in corpo...
e siamo a -149!

doublea ha detto...

brava... a seguire le tabelle e interpretare i dati.
vedrai che soddisfazione a venezia!!!!

insane ha detto...

Il caldo ci svuota quindi certe sensazioni ci stanno... ciao

Simone e Anita ha detto...

@ Nino ben detto

@ Daniele corsa lenta

Simone e Anita ha detto...

@ Marco ancora non mi rendo conto di quanto riuscirò a fare

@ Agnese in realtà analizza tutto Simone

Simone e Anita ha detto...

@ Andrea,vero, ma credo anche che l'allenamento tirato di lunedì con la squadra mi abbia lasciato qualche segno di affaticamento,tutto sommato la temperatura era piacevolissima.

insane ha detto...

..sono io che 'sto caldo lo sto soffrendo manco fosse Luglio... ;)))

Sab ha detto...

Allenamento tirato di lunedì? Ma non era slow? ;-))))

Simone e Anita ha detto...

@ Sab il tuo slow per Anita è Rock and Roll, ci vediamo stasera
ciao presidente...

Simone

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